Cara Membuat Jus Alpukat Spesial Nikmat Sehat
Cara membuat jus alpukat
sebenarnya tidak terlalu sulit dan mudah untuk dilakukan. Manfaat yang
diberikan dari buah alpukat sendiri pun sangat banyak. Sehingga
mengkonsumsi jus alpukat akan sangat baik untuk tubuh. Seperti yang
telah diketahui banyak orang, alpukat memiliki kandungan nutrisi,
mineral, serta vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Misalnya
saja kandungan provitamin A yang bermanfaat dalam megatasi anemia.
Termasuk juga dalam melancarkan peredaran darah. Bukan hanya itu,
alpukat juga memiliki manfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Dalam
hal kecantikan, alpukat bisa mencegah tanda-tanda penuaan.
Jus alpukat juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, karena
bisa mencegah bayi lahir dalam keadaan cacat. Alpukat mengandung asam
folat yang baik untuk kesehatan ibu ketika sedang hamil. Tidak hanya
itu, pemberian energi tambahan untuk ibu hamil bisa didapatkan lewat
alpukat. Alpukat juga bisa memberikan manfaat dalam pembentukan sistem
saraf pusat janin. Dengan banyaknya manfaat yang bisa diperoleh, tidak
heran kalau banyak orang yang senang dengan jenis jus yang satu ini.
Untuk anda yang sudah penasaran, berikut ini adalah cara membuat jus
alpukat.
Bahan-bahan untuk Membuat Jus Alpukat:
- Alpukat dengan ukuran sedang
- Air matang
- Es batu serut
- Susu kental manis
- Gula pasir secukupnya
Langkah-langkah untuk Membuat Jus Alpukat:
- Langkah pertama dalam cara membuat jus alpukat adalah dengan
menyiapkan air gula terlebih dahulu. Caranya mudah, yaitu dengan
memasukkan gula pasir ke dalam air mendidih. Kemudian aduk sampai gula
larut.
- Belah alpukat kemudian buang bijinya. Keruk daging alpukat sampai habis.
- Siapkan blender, kemudian masukkan daging buah alpukat ke dalam
blender. Jangan lupa untuk menambahkan air gula dan es serut. Setelah
itu blender sampai halus.
- Siapkan gelas saji untuk jus alpukat. Sebelumnya, beri tambahan susu
kental manis terlebih dahulu. Kemudian tuangkan jus alpukat ke dalam
gelas.
- Jus alpukat sudah siap untuk dihidangkan.
Mengkonsumsi buah-buahan setiap hari memang memberikan manfaat yang
baik untuk banyak orang. Jika merasa bosan dengan cara mengkonsumsi
buah, maka anda bisa mengolah buah menjadi jus. Seperti olahan jus
alpukat yang sudah dipaparkan di atas.
Jus alpukat
tidak hanya bisa dipadukan dengan susu. Untuk kombinasi yang lebih
baik, bisa dipadukan bersama dengan pisang, jeruk, atau apel. Jika ingin
mengganti susu dengan kopi juga bisa. Tergantung dengan selera anda.
Lebih baik lagi jika anda tidak menambahkan campuran apapun ke dalam jus
alpukat yang akan dikonsumsi. Sehingga jus alpukat menjadi lebih murni
dan sehat. Kandungan vitaminnya tidak akan rusak. Demikianlah cara
membuat jus alpukat, semoga bisa berguna bagi anda